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网球体能|发出ACE球需要怎样的身体素质? 网球运动员是如何释放出强大的爆发力的?除了技术动作,“炮弹”发球都需要哪些肌肉力量做支撑?俗话说身体是技巧的基石,今天我们就网球发球的3个阶段与8个层级来为大家做一个简单的分享。#网球 #网球发球 #网球体能 #ace球 #郑钦文
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